Kokosolja - en olja som är bra för så otroligt mycket och som kanske borde finnas i var mans hem egentligen? Men vad är det som är så bra med den då, undrar du? Jo, den är så otroligt mångsidig som kan användas både för näring (invärtes) och skönhet (utvärtes). Kokosolja är naturligt antibiotisk, antioxidantisk och svampdödande. Häng med här och dyk ner i alla olika användningsområden:
UTVÄRTES:
🔸 Sminkborttagning
Använd kokosolja till sminkborttagning! Smörj in dina ögonfransar med oljan och sköljs sedan bort med varmt vatten.
🔸 Fuktgivande ansiktsmask och/eller bodylotion
Återfuktar en torr hud på djupet. Kokosfettsyrorna förbättrar hudens balans och fuktnivå! Smörj in innan du går och lägger dig.
🔸 Hårinpackning
Har du torrt och skadat hår? Kokosolja ger massa fukt! Kom bara ihåg att tvätta det ordentligt efteråt så att fettet inte sitter kvar.
🔸 After sun
Kokosolja har både en läkande och kylande effekt på huden och är därför lämplig som after sun. Den stoppar också processen i huden som kan orsaka solskador.
🔸 Mot akne och andra hudbesvär
Kokosolja har en antibakteriell effekt och hämmar inflammatoriska tillstånd i huden, till exempel akne.
🔸 Svampinfektioner
Har du svampinfektioner, tex nagelsvamp, kan kokosolja vara effektiv då den är svampdödande.
INVÄRTES
🔸 Steka i
Kokosolja tåls att hättas upp, tillskillnad mot tex olivolja, och är ett väldigt bra alternativ att använda.
🔸 Sömnen
Upplever du att du har svårt att sova? Testa då att inta 1msk kokosolja innan läggdags!
🔸 Smörja tarmen
Tarmen behöver fett för att fungera bra och kokosfett är ett superbra fett att tillsätta.
🔸 Bra fett för att blanda i morgongröten eller smoothien
Blanda i lite kokosolja i din frukost för att tillföra ett bra fett som också är grunden för hormoner i balans.
🔸 Alternativ till smör
Tål du inte, eller äter du inte mejeriprodukter, så är kokosolja ett väldigt bra alternativ att ha på mackan.
Att ha i åtanke dock är om du har väldigt mycket magproblem, då kan kokosolja vara lite lurigt att inta, så var uppmärksam om du är en av dom.
Spelar det någon roll vilken kokosolja jag väljer då? Ja, som med det mesta så finns det både bra och mindre bra alternativ. Kolla efter en kallpressad ekologisk kokosolja!
Så, det är bara att börja testa er fram, både invärtes och utvärtes! Have fun!
Comments